Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos
P. 290-302
| Authors: | ; ; ; ; ; |
|---|---|
| Format: | Article |
| Publication date: | 2015 |
| Country: | España |
| Institution: | Universidad Rey Juan Carlos |
| Repository: | BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León |
| OAI Identifier: | oai:buleria.unileon.es:10612/10385 |
| Online Access: | http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/803 http://hdl.handle.net/10612/10385 |
| Access Level: | Open access |
| Keyword: | Deporte Educación Física Atletas Potencia Entrenamiento |
| _version_ | 1878736175403892736 |
|---|---|
| author | Izquierdo Velasco, José María |
| author2 | Redondo Castán, Juan Carlos Oliveira da Silva, Laline Mateo López, Luis Manuel Marcolin, Éder Sedano Campo, Silvia |
| author2_role | author author author author author |
| author_browse | Izquierdo Velasco, José María Marcolin, Éder Mateo López, Luis Manuel Oliveira da Silva, Laline Redondo Castán, Juan Carlos Sedano Campo, Silvia |
| author_facet | Izquierdo Velasco, José María Redondo Castán, Juan Carlos Oliveira da Silva, Laline Mateo López, Luis Manuel Marcolin, Éder Sedano Campo, Silvia |
| author_role | author |
| collection | BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León |
| description | P. 290-302 |
| eu_rights_str_mv | openAccess |
| format | article |
| id | ES_8a592ae674f4eef96f5404e8f1cf5d4a |
| institution | Universidad Rey Juan Carlos |
| instname_str | Universidad Rey Juan Carlos |
| network_acronym_str | ES |
| network_name_str | España |
| oai_identifier_str | oai:buleria.unileon.es:10612/10385 |
| publishDate | 2015 |
| publishDateSort | 2015 |
| publisher | Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| publisherStr | Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) |
| reponame_str | BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León |
| spelling | Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos Izquierdo Velasco, José María Redondo Castán, Juan Carlos Oliveira da Silva, Laline Mateo López, Luis Manuel Marcolin, Éder Sedano Campo, Silvia Deporte Educación Física Atletas Potencia Entrenamiento P. 290-302 Se ha valorado los efectos de dos tipos de entrenamiento complejo de 6 semanas sobre diferentes factores de fuerza máxima y potencia, en diferentes atletas (edad=16,86 ± 0,74 años), un método de desarrollo de la fuerza (especialmente de la fuerza explosiva y potencia) cuya característica es la alternancia de cargas de trabajo de distinta intensidad. Eran jugadores de fútbol, baloncesto, balonmano y voleibol, divididos en tres grupos con jugadores de los 4 deportes. El grupo TG1 (n=50) trabajó con series de cargas altas y a continuación con series de pliometría. TG2 (n=50) trabajó con cargas altas y pliometría en las mismas series. Además, el grupo control (CG) (n=48). TG1 y TG2 demostraron un aumento significativo (p<0.05) en fuerza máxima y explosiva, así como en la capacidad de salto después de 6 semanas de entrenamiento. Se puede concluir que con el entrenamiento complejo con sobrecargas y pliometría hubo mejora en la fuerza máxima y explosiva en jugadores jóvenes de fútbol, baloncesto, balonmano y voleibol. Además, puede mantener las mejoras de fuerza máxima y explosiva por varias semanas SI Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX) http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/803 http://hdl.handle.net/10612/10385 |
| spellingShingle | Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos Izquierdo Velasco, José María Deporte Educación Física Atletas Potencia Entrenamiento |
| title | Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos |
| title_full | Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos |
| title_fullStr | Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos |
| title_full_unstemmed | Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos |
| title_short | Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos |
| title_sort | Efectos de dos tipos de entrenamiento complejo en fuerza máxima y portencia en jugadores jóvenes de deportes colectivos |
| topic | Deporte Educación Física Atletas Potencia Entrenamiento |
| topic_facet | Deporte Educación Física Atletas Potencia Entrenamiento |
| url | http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/803 http://hdl.handle.net/10612/10385 |