Efeitos do exercício físico aeróbico na função cognitiva: revisão
Introdução: Há décadas, tem sido demonstrada uma relação benéfica entre a prática de exercícios físicos aeróbicos e o metabolismo do sistema nervoso central. Indivíduos que praticam regularmente exercícios físicos apresentam melhor desempenho cognitivo quando comparados aos sedentários. Objetiv...
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| Tipo de documento: | Artículo |
| Estado: | Published version |
| Fecha de publicación: | 2021 |
| País: | Brasil |
| Institución: | IBPEFEX |
| Repositorio: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Lenguaje: | Portugués |
| OAI Identifier: | oai:ojs.www.rbpfex.com.br:article/1928 |
| Acceso en línea: | https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1928 |
| Nivel de acceso: | Acceso abierto |
| Palabra clave: | Aerobic Physical Exercise Cognition Cognitive Function Ejercicio Físico Aeróbico Cognición Función Cognitiva Esercizio Fisíco Aerobico Cognizione Funzione Cognitiva Exercício Físico Aeróbio Cognição Função Cognitiva |
| Sumario: | Introdução: Há décadas, tem sido demonstrada uma relação benéfica entre a prática de exercícios físicos aeróbicos e o metabolismo do sistema nervoso central. Indivíduos que praticam regularmente exercícios físicos apresentam melhor desempenho cognitivo quando comparados aos sedentários. Objetivo: o presente estudo, teve por objetivo realizar uma revisão de literatura sobre os efeitos do exercício físico aeróbico na função cognitiva. Materiais Métodos: Trata-se de uma revisão de literatura do tipo integrativa. Para busca e seleção dos estudos utilizou-se as seguintes bases de dados: Scielo, Science Direct e Pubmed, permitindo a seleção de 10 artigos, os quais foram publicados entre os anos de 2018 a 2019, utilizou-se como descritores: Exercício físico; Exercício aeróbico; Cognição; Saúde mental; Eficâcia e Efetividade. Resultados: Verificou-se que existe uma grande quantidade de estudos os quais claramente demonstram ser a prática adequada de exercício aeróbico um fator de melhora e fortalecimento de uma série de funções cognitivas, dentre as quais se incluem atenção, memória, percepção e habilidades de processamento mental. Conclusão: Todos os resultados demonstram efeitos benéficos entre a prática de exercício físico aeróbico e função cognitiva, sendo necessário a realização de mais estudos que elucidem essa relação. |
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